no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
59.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1518kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
ご飯200（1人前） 336 kcal
中華スープ（1人前） 32.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 31.8 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
ワンタンメン（1人前） 881 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
かつ丼（0.5人前） 980 kcal
  3141 kcal
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