no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月23日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
お好み焼き（0.7人前） 504 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
かた焼きそば（1人前） 154 kcal
マルタイ 長崎皿うどん（2人前） 640 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
永谷園 お茶漬けのり（1人前） 15 kcal
  1885 kcal
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