no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月26日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
丸美屋食品工業㈱ 麻婆豆腐　甘口（1人前） 65 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
ご飯200（1.6人前） 538 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ ポーク焼肉＆コロッケ（1人前） 337 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
pasco チーズ蒸しパン（1人前） 119 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ピーマンの肉詰め（1人前） 304 kcal
  2370 kcal
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