no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月30日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ライスカレー（1人前） 766 kcal
味噌ラーメン（1人前） 819 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カゴメ まるごとトマト [パック] 200ml（1人前） 40 kcal
山崎製パン 薄皮つぶあんぱん [1袋5個] 1個（2人前） 262 kcal
  1894 kcal
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