no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月07日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
チキンカツ（2人前） 695 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
ベイシア 中華ドレッシング（1人前） 14 kcal
幸楽苑 中華そば（1.5人前） 792 kcal
幸楽苑 焼き餃子（1人前） 200 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ピーナッツかりんとう（1人前） 541 kcal
サツマイモ（1人前） 132 kcal
  2802 kcal
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