no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月14日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
井村屋製菓㈱ ピザまん（1人前） 195 kcal
12時
焼きそば（1人前） 727 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　小豆（1人前） 194 kcal
18時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
  1819 kcal
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