no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月25日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9600歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1437kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
お好み焼き（1人前） 638 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
  2558 kcal
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