no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月15日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
250歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
トースト（1人前） 498 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.6人前） 316 kcal
カレーそば（1人前） 617 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とん汁（1人前） 112 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
もやしのオイスターソース炒め（1人前） 404 kcal
  2425 kcal
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