no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月24日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
帝国ホテル ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
メンチカツ（1人前） 388 kcal
ハムカツ（1人前） 145 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  2639 kcal
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