３本の柱【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>３本の柱
26年04月02日（木）

３本の柱
< エイプリルフール 　｜　結婚指輪 >
３本の柱 画像1 ３本の柱 画像2 ３本の柱 画像3

‘To-Doリスト’無理しない範囲で先ずは３つから。

① １日ひとつ、片付け･整理
② 身体を動かす、6,000歩程度は歩きたい
③ 間食注意、食事バランスを考える　　　　　

★平日のみ設定


②③は、ず〜っと目標にしていること。　なぁなぁになっていたので、改めて気を引き締めて。

①は、終活のひとつ。　ふたり生活とは思えない物の量。
両親と同居していたこともあり、まだまだ捨てたいものがたっぷりあります。　息子の物も。。。


先ずは、自分の身の回りから。　ほんの引き出しひとつでやったことにします。　(笑笑)
それでもこの引き出し(※画像1)からは、歩数計が10個位出てきて、即処分。
ゴチャゴチャだった物は空き箱に収め、見た目良し。　こんなもんでいいのです♪♪　　　(*^ーﾟ)b ｸｯﾞ　　
【記録グラフ】
万歩計
3560歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2026/04/02 07:56 
今肌着や靴下など衣替えをしたんですが、どうして捨てられないのかと自分で嫌になる
 mommomo 2026/04/03 06:09 
セールに上手く当たれば、まだ今のが着れても補充用に余分に買っておきます。
“新しい子の出番も作ってあげなくちゃ♪”と、くたびれたら即交換。

じゃないと、どんどん溜まってしまうので。。。(苦笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE