no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月05日(日)

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落ち着かない
左太腿静脈瘤痛い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3422kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
生クリーム(1人前) --- kcal
山崎製パン たっぷりクリームパン [袋] 1個(2人前) 698 kcal
ヤマザキ コッペパン ミルキークリーム&ミルキーホイップクリーム(1人前) 440 kcal
アサヒビール あじわい ビール(2人前) 316 kcal
トップバリュー ミックスナッツ(1人前) 419 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g(2人前) 195 kcal
森永 ヨーグルトソース(1人前) 26.6 kcal
スイートファクトリー チーズケーキ(1人前) 395 kcal
ampm 湯葉と豚しゃぶの豆乳スープ(1人前) 173 kcal
チーズケーキ(1人前) --- kcal
19時
セロリ(5人前) 48.8 kcal
じゃこ煮(1人前) 36.2 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
みそ汁(1人前) 26.3 kcal
水溜食品 たくあん (1人前) 56 kcal
20時
ヨシケイ 赤魚の生姜煮 五目豆腐のとろみ炒め(1人前) 365 kcal
  3422 kcal
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