no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年04月13日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ハナマルキ 味噌汁　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
焼肉（1人前） 335 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ご飯２００（2人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
ヨーグルト（1人前） 90.2 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 373 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
あん団子（2人前） 241 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
酢豚（0.3人前） 156 kcal
  2867 kcal
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