「運動の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「追跡記憶ゲーム」「食事の記録」 ～ヒグヒグさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ヒグヒグさんのトップページ>記録ノートを見る

ヒグヒグさんの2007年04月の記録ノート

腹筋

 04月30日（月）
【今日やった運動】
腹筋：30回
腕立て伏せ：20回

【今日の感想】
お腹の脂肪がなかなか落ちません。 ...
コメント(0)　 続きを読む

トレーニング用の本を購入！

 04月29日（日）
【今日やった運動】
腹筋：20回
腕立て伏せ：20回

【今日の感想】
「体脂肪を落とすトレーニングプログラム」という本を ...
コメント(0)　 続きを読む

朝トレ

 04月28日（土）
【今日やった運動】
朝：
　腕立て伏せ：20回
　腹筋：20回
　ダンベル体操：20回
...
コメント(0)　 続きを読む

明日から3連休

 04月27日（金）
【今日やった運動】
腕立て伏せ：20回
腹筋：30回
ダンベル体操：50回

【今日の一言】 ...
コメント(0)　 続きを読む

地震

 04月26日（木）
【今日やった運動】
ラテラル・サイ・トレーナー：20分
腹筋：20回

【今日の一言】
今日岡山で地震(震度3)がありました。 ...
コメント(0)　 続きを読む

今のところ順調

 04月25日（水）
【今日やった運動】
自転車：30分
腹筋：20分
腕立て伏せ：20回
ダンベル：5分
...
コメント(0)　 続きを読む

ラテラル・サイ・トレーナー

 04月24日（火）
【今日やった運動】
ラテラル・サイ・トレーナー：20分
腹筋：20回
【運動した時間】
30分
...
コメント(0)　 続きを読む

始めました！

 04月23日（月）
いよいよカラダカラノート始めました。
最近、ダイエットを兼ねて筋力トレーニングを始めて、
何か記録する物が欲しいなぁと思っていた所、
このサイトを見つけました。

結婚してから3年で体重が65kg⇒75kgと増えてしまいましたが、 ...
コメント(0)　 続きを読む