「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「追跡記憶ゲーム」「ABC探索ゲーム」 ～あやこさんの記録ノート

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あやこさんの2007年04月の記録ノート

たっぷり

 04月27日（金）
のんびり入浴できたので、湯船で運動！
その後もストレッチやマッサージをして身体をほぐしました！

毎日、出来たら良いのになぁ～
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誘惑…

 04月26日（木）
お世話になった方にマドレーヌを作りました。
焼きあがる香りに、味見と称してついつい食べてしまいました。
２１時以降は食べないと決めていたのに！！

体重計には怖くて乗れません…
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風邪？

 04月25日（水）
ここ１週間くらい咳が止まらなかったけど、ついに喉が痛くなってきたので、会社の診療所に行きました。
咳止めとかのお薬をもらったんですが、まだ微熱が続いてだるいです。

食欲は落ちてないけど、食事は控えよ～っと。
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 04月24日（火）
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 04月23日（月）
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 04月22日（日）
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 04月21日（土）
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 04月20日（金）
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 04月19日（木）
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 04月18日（水）
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 04月17日（火）
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 04月16日（月）
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 04月15日（日）
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寝不足…

 04月14日（土）
寝不足のまま、娘とお散歩…
正直、ちょっときつい。
娘と一緒にたっぷりお昼寝しちゃいました～～
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 04月13日（金）
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 04月12日（木）
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