「通常日記」「病気の体験談」 ～打ち水さんの記録ノート

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打ち水さんの2007年04月の記録ノート

やっぱり増えたよ

 04月30日（月）
不摂生でやはり増えました。
あたりませですが、不摂生しても増えない体にしなくては。
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飲んだ後

 04月29日（日）
後悔、馬鹿ですが、胸焼け簡単に言えば、二日酔いの状態です。今までこんなだったかと思うとあきれる。
アルコール類は、楽しくするもので不快になってはいけないよね。
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２７回出来た腹筋

 04月27日（金）
とても出来無かった腹筋回数、明日ももう１回増やしてみよう。　股関節と腰の持病を何とかかばいつつ今まで過ごしてきましたが、かなりきつくなってきました。
断酒が主な目的のようになってましたが、実は皆さんと同じ健康維持の手段ですね。

私が住んでる富士、富士宮市では、FMローカル放送局がございまして、昨日聴きながら運転してると、この地区の企業連休ランキングを放送しておりました。
２７日から１０連...
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何とか我慢したが

 04月26日（木）
昨夜仕事も遅くなり、部下が腹減ってまで仕事に取り組んでるので、つい口癖で、食事に誘ってしまう。誘っていけなくは無いが、やばい、いま自分は、｛禁酒中だっけ、どうして飲まなくなった言い訳そうしよう、どうして断ろう｝車で店に向かってると、思いのほか早く到着した。
よかった！店がもう閉まった後だった。
しかし部下の腹をすかして私の後についてきたからには、腹を満たしてあげなければ。幸い、近くに、セルフ食...
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禁断症状が出ました

 04月25日（水）
昨日は、何とか口実を考えて、飲みたくて仕方ありませんでした。これってキット禁断症状ですね。
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no title

 04月24日（火）
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２日目が終わりました。テレビで国会議員にあきれたこと言ってる

 04月23日（月）
夜何回もおきてしまう。
朝３時５０頃には起き始めました。
寝汗がひどく、１時間おきに起きるし寝苦しいし、
体からアルコールが抜ける余波なんでしょうか。
ともかく今日休みでよかったが、今６時４５分ですが、
眠くなり始める。 ...
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断酒

 04月22日（日）
一日何とか持ちました。
一日あくのは、久々でしたが、朝起きて思うが、いつもと違うのは頭が重くない程度、これからだ。
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倅と

 04月21日（土）
昨夜、ビートルズ放送を倅と一緒に見聞きいたしました。
一時現実忘れ酔いしれましたが、今朝は、もう現実。
さて、土曜日は、朝テレビを見る楽しみがございます。
谷啓進行役の、美の壺です。毎回たのしいといいますか惹かれるといいましか、皆さん早起きしてみてください。
明日は、落語ですよ。
...
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痛い

 04月19日（木）
昨日午前から体調崩れはじめ、早退。
腰骨が痛く今もせいせいしない、今日は、どうしてもはずせない納品があり、昨夜雨でもう一度洗っておかないといけない。
保健婦が言うように、人工股関節にしたほうがよいのか、自分の意思一つですが、整形医者に言わせると、痛み止めで我慢しなさいと。
今日は、腹筋やめます。
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検査結果

 04月18日（水）
くるところまできた。
コレステロールや、体脂肪、尿酸値、成人病と称されるものが対外当てはまる。
昨夜倅と彼女とおいしいものを食べに行きました。
もう酒やめるといったが、倅が「何度も聞いたよ」と。
確かに言っては、また繰り返し。
今日からきっぱりと数値が正常値になるまで、禁酒。 ...
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昨夜は飲みすぎた

 04月17日（火）
なぜか飲みすぎてしまいました。アルコール依存症なのかな
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どうして

 04月16日（月）
ちっとも減量しない。
効果ないが、ここが肝心要か。
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またもや増えてしまうが

 04月15日（日）
夜遅くまで商談で、食べ始めたのが遅かったが、10時に食べていてはいけませんね。
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どうしてなんだろう

 04月13日（金）
なぜ増えてしまったのかわかりませんが、ふえてます。
かなりの節制しないとだめでしね。
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no title

 04月12日（木）
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あれ、増えてしまった

 04月11日（水）
１キロ増えてしまう。なぜなんだろう、昨日昼ごはんを少し多くとったからでわ説明できない。
昨夜トコロテン二パック食べて腹満たす。

私の日記にご意見いただきましたBABIさん。
ありがとうございます。
お互い目標までがんばりましょう。
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とうとう買ってしまう

 04月10日（火）
かねてから、ステレオが欲しかったですが、とうとう買うことができました。中古品ですが、迫力があり気に入りました。
倅も気に入ってくれよかった。
夜映画を楽しんだおかげで、寝不足。
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朝から写真撮影

 04月07日（土）
自宅の桜を撮影、桜が咲いてから寒くなり、また日中と朝晩の気温が激しく違うため、桜の花と、葉が同時に咲き始めてるようです。ついでににわのラベンダーや鉢植えも撮影。
再生するとやはりアングルがうまく、ストロボが焚いてしまいバックがやたら暗く、難しいね。
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かなりお疲れ

 04月06日（金）
昨日の検診はせわしなかった
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水だけ飲みます

 04月05日（木）
お茶ぐらいは良いでしょう。５時ですから。
バリウム飲んだ後排便が辛い、嫌な一日になりそうです。
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登録いたします

 04月04日（水）
【今日のできごと】
体ノートに登録
【今日の感想】
明日は、健康検診。毎年のことですが、この日を迎えると健康にならなくてはと、振り返り反省いたします。
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no title

 04月03日（火）
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