「睡眠の記録」 ～xeezaさんの記録ノート

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xeezaさんの2007年05月の記録ノート

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 05月31日（木）
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 05月30日（水）
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 05月29日（火）
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 05月28日（月）
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 05月24日（木）
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 05月22日（火）
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 05月21日（月）
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 05月19日（土）
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 05月18日（金）
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 05月14日（月）
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3度寝

 05月13日（日）
洗濯しながらダラダラと寝ました。
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前の日にお酒

 05月11日（金）
眠れたけど体重が...
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食べすぎ

 05月10日（木）
昨日のお昼にとんこつチーズラーメンなるカロリー激高なものを食べたら案の定、体重と体脂肪がハネ上がりましたね。

睡眠時間は7時間だと眠い...。
やはり9時間は必要なんだろうか？
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寝ても眠い

 05月09日（水）
寝ても眠くて仕方がないです。
薬があってないのかな？
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 05月08日（火）
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帰省後の朝

 05月07日（月）
田舎でかなり食べました（汗
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寝る前に食べてしまいました。

 05月01日（火）
さすがに、モロに体重と体脂肪率に反映されますね（＾＾；
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