「食事の記録」「脳トレ記録」「カラー判断ゲーム」「通常日記」「ABC探索ゲーム」 ～歌うくらげさんの記録ノート

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歌うくらげさんの2007年06月の記録ノート

働いている

 06月30日（土）
よく働いている。
成り行きと状況上、仕方がないのだ。
去年よりはマシなのは、唐突に休日返上なわけではなく、
前もってわかっている分、まだ気力体力の配分ができるから
マシっちゃマシかなぁ。
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歩き方が変

 06月29日（金）
昨日、一日裸足で立ち仕事をしたら、あ～も～
下半身がガチガチ。変な歩き方になったやんか。
痛みって言うかは筋肉痛のそれに似て非なり。

【朝ごはん】
おにぎり ...
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小旅行と言うか、日帰り出張みたいな日

 06月28日（木）
普段は都内にいるが今日は横須賀へ。
気分は赤穂とか網干とか大津とか彦根とかに行くような
そんな気分。
海が見えてきたときはやっぱりちょっとうれしかったかな。
でも山がない。
横須賀の看板はいっぱい英語だった。 ...
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初体験：下剤キライ

 06月27日（水）
もう飲まない。
朝からトイレ。
出勤途中でトイレ。
駅から大急ぎ足。
会社の1階でトイレ。
かばん置いて、トイレ。 ...
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不健康診断【途中】

 06月26日（火）
健康診断で緊張して上手に寝れなかったのか、
「今日は金曜日だから、あと一日頑張れば、休みだ休み♪」
と目覚めたのが、そもそもの始まり。
･･･ん？ちっがーうじや～ん！
って言う否定に続き･･･。
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いやだこわいいやだ

 06月25日（月）
明日は健康診断で、20時から断食と指示書に書いてあったので
それまでに食べたいものを食べて、心残りのないように
したいと思う。

【朝ごはん】
朝は赤いカレー　ラーメンボール1杯くらい ...
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日曜日

 06月24日（日）
土曜の晩から頭が痛かった。光にも反応するので、
偏頭痛か肩こりとたぶん血管の収縮がまたうまく行って
いないんだろう。
と、言うわけで、マッサージに行くのだ。

【朝ごはん】 ...
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今日も仕事、明日も仕事

 06月23日（土）
かくかく～しかじか～週末返上ってなにをどう返しているんだ、おい！？

【朝ごはん】
キャベツとキノコをぐつぐつ炊いたん　ボール2杯
お茶　500ml
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おなかいっぱい

 06月22日（金）
夜中におにぎりやお素麺を食べたら、朝起きてもおなかが
一杯だった。当たり前か･･･。

暑いのとおなかいっぱいなのとで、ロクな夢を見なかった。
おへそに小豆が一粒入っていたり、
　　豆類はそんなにすきじゃないし、甘いものもあまり食べない。 ...
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食べ過ぎ

 06月21日（木）
今日は元社長を囲む会。
今の出向先で定年を迎えるはずが、しばらくはお役御免に
なりそうにないとのこと。トレーニング励み体脂肪を15％まで
しぼったそう。

【朝ごはん】 ...
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珍しく眠い

 06月19日（火）
【朝ごはん】
おにぎり　2個
お味噌汁

【昼ごはん】
今日も打合せが延びて、他の人たちとごはんに行けず ...
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普通の日かな

 06月18日（月）
よし。痩せやすい時期＋季節の到来。
とにかく暑がりなので、夏に体重が増加することはあまりないが、
最近、中年って呼ばれる域に入ってからあれこれおかしい。
なので、要注意。
気づいたら、中年なんだよなぁ…。実感ないなぁ。
健康診断もバリウムが検査に加わったしなぁ。 ...
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移動：ちょっとさみしい気持ちになった

 06月17日（日）
あ～あと1週間でいいからほしい。
今はとにかく画が描きたい。
そうなったら、体重も増えないし、
タバコもアルコールも食事も量が安定するのになぁ。
なんとかそういう状況に近づけよう･･･。
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飲んでない。でも食べた。

 06月16日（土）
ばあちゃんの補聴器の調子が悪いと病院から連絡が
あって、修理だとかなんだとかで今日も病院へ。
ま、会わしてはもらえなかったけど、母はちょっと期待してた
みたい。なんだかこっちが切なくなるが、仕方ない。
これも治療の一環。
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帰阪

 06月15日（金）
本当は木曜日に仕事が終わり次第、新幹線に飛び乗って
実家に帰ろうと思ったけど、気まぐれな来客に負けた。

わ～い！実家だ。
ちび達にも会える♪
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no title

 06月14日（木）
ぐったり。生理痛がひどくぐったり。
時間の経過とともになんとかなるが、痛みに耐え切れず
めまいのようなものと吐き気。

【朝ごはん】
...
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体温計は人としての必須アイテムか

 06月12日（火）
昨日の内科医の問診時のこと。
どんな感じですか？と、聞かれたので、4～5日前の朝、
起きた時点からのどがとても痛くて、他にきわだった
自覚症状はないです。ただ、日曜日に寝ていたら、
ぐっしょり汗をかいたので、熱があったのではないかと
思われます。（推測） ...
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のどちぎれる＋お弁当

 06月11日（月）
もうホントに休もうかと悩むほど、のどが痛かった。
っていうか、今も痛くないわけではない。
でも、今日の会議はできれば出たい。出ないほうがあとあと
めんどくさそうな感じだ。

明日の朝、状況・状態を見て、ついに病院に行こうと思う。 ...
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のどと睡眠と食事

 06月10日（日）
と、言うわけでヘンな時間に起きたり、食べたりしながら
雨にも負けず洗濯。
もともと乾燥機を回したり、室内干しがキライじゃない
＋母方の血をついで、そのあれこれに負けてしまうことが
多く、洗濯物を着たとたん、体中に＆％☆！■◎！！！
なんてことは子どもの時からなのだ。 ...
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のどが痛い＋出勤

 06月09日（土）
起きたときからのどが痛い。
のどや咳に苦しめられることはそんなになかったのに、
タバコを一度、止めたあたりから調子の悪いことが多い。
それでも今日は出勤だぁ。

【朝ごはん】 ...
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働く

 06月08日（金）
今日、明日でなんとかお題をクリアして、
日曜日はごろり～んと一日過ごせますように。
過ごせますように、過ごせますように･･･。

そういえば、昔、「馬車馬のように働いてますよ～」
って言いたかった、人懐っこいややバーコードの係長。 ...
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気を抜かない

 06月07日（木）
最近、朝にお味噌汁を飲むのが流行り。
インスタントだけど、昆布としいたけで出汁をとっているので、
それを使う。

【朝ごはん】
おにぎり ...
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久々に55kgきるの巻

 06月06日（水）
体重はあくまでも目安だが、ここのところ、じわじわ減っている。
少しタバコも増えているので、もう少しだけ節操のある吸い方に変えたい。

このところ、夜よりも朝のほうが体重が重かったが、
今朝は久しぶりに朝のほうが軽かった。
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ごはんと食事

 06月05日（火）
【朝ごはん】
高野豆腐
おにぎり
お茶　500ml

【間食】 ...
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コントロール

 06月04日（月）
お酒を控える･･･抑える。
社交性は残しつつ、控えめに。
で、とりあえずは行こうと思う。

【朝ごはん】
おにぎり ...
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復活の兆し

 06月03日（日）
この週末はよく寝ました

でも分断だれた眠りですが。


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