歌うくらげさん
最新の記録ノート
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07年10月29日(月)
記録ノートになっていない |
< 加齢と体重とサイズ...
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前の晩に関西から江戸に舞い戻り。
資料ができていない+ゲームがしたいでちょっと夜更かし。
これがいかんのだなぁ。
で、5:30起きでいつもよりも2時間早く出勤。
【朝ごはん】
ローソンで買った
いくらのおにぎり
ツナとタマゴのサンドイッチ
緑茶 1L
【昼ごはん】
ピーコックで買った
鶏の・・・なんだろう?照り焼きが細切れになったお弁当
サラダ
ウーロン茶 500ml
【間食】
チョコボール 7つ
コーヒー味のコロン
【晩ごはん】
レバ刺し
ハツ刺し
トンナンコツ
鶏もも
トマト
もやし肉炒め(と言う名前だったが、ほとんどもやしだった)
生ビール 3杯
【夜食】
お茶 500ml
【今日の感想】
朝買った、お茶は350mlくらい残してしまった。
やっぱり汗の量が違うんだなぁ、基礎代謝も落ちてるんだなぁとか
なんでそっちの方向に行くのかなぁ。
でも、事実だし、目をつむっては生きてはいけぬ。
遅くなったけど、こう見るとしっかり食べてるよなぁ。
晩ごはんが12時って言うのもどうかと思うけど、
まあいいかぁ。
電車ないから歩いて帰ったし、いいことにしておきたい。
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