さぼったさぼった【歌うくらげさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

さぼったさぼった
< もんじゃ 　｜　豚好き >
ここのところ、ばたついて、朝は早出、夜は残業。
でも、お弁当は皆勤賞で、夜も結構家で食べてた。
そしたら、朝は体重計に乗り忘れるし、記録もさぼりがちに。

ま、また波がやってくるけど、それまではがんばりたいな。
って、今回の波も沈静化していなかった･･･。

【記録グラフ】
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		アルコール
0mg/dl
アルコール（mg/dl） のグラフ
 		階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
リエ 2007/08/09 14:21 
ここ最近ずっとかなり暑いし、お仕事が忙しいときは、
しっかり食べてスタミナつけて、倒れないようにすることが最優先ですよー！
暑いときに忙しいと、ほんと疲労困憊しますよね。気をつけてー！
歌うくらげ 2007/08/10 10:16 
ありがとうございます。
そうですよね、こういうときほど、しっかり食べておかないと
だめですよね。食欲はあるので、食べる寝るは確保します。

リエさんも暑いですが、悟りを開いている甥っ子さんなどの
刺激を受けつつ、がんばってくださいね～！
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