「運動の記録」 ～karadakara13575900さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>karadakara13575900さんのトップページ>記録ノートを見る

karadakara13575900さんの2007年10月の記録ノート

no title

 10月30日（火）
jim
コメント(0)　 続きを読む

風邪

 10月12日（金）
風邪のため　トレーニングが出来ない。
以下、一週間先まで何も出来ず、仕事がありなかなか治らず

2週間治っても、完全に治らず、トレーニングもちょくちょくは行うものの筋力アップには繋がらず。
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 10月11日（木）
【今日やった運動】
ジムトレーニング
【運動した時間】
1・5H
【新たな発見】
...
コメント(0)　 続きを読む

休み

 10月10日（水）
コメント(0)　 続きを読む

休み

 10月09日（火）
コメント(0)　 続きを読む

休み

 10月08日（月）
コメント(0)　 続きを読む

休み

 10月07日（日）
コメント(0)　 続きを読む

野球

 10月06日（土）
草野球
腹筋100
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 10月05日（金）
今日もジムへ
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月04日（木）
夕刻　ランニング　　腹筋　100
帰宅後　筋トレ
コメント(0)　 続きを読む

ジム

 10月03日（水）
本格的に開始
朝　ランニング
夕刻　ジム　主に上半身トレ


ただ、今日は特別ここまでハードだと続かないだろう
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月02日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 10月01日（月）
コメント(0)　 続きを読む