「食事の記録」「通常日記」 ～RZV.jpさんの記録ノート

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RZV.jpさんの2007年11月の記録ノート

11月30日の様子 あと200g！

 11月30日（金）
[ 11月30日の様子 あと200g！]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ、牛乳
　　
【間食】　なし
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11月29日の様子

 11月29日（木）
[11月29日の様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ、牛乳＋みかん2
　　
【間食】　
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11月28日の様子

 11月28日（水）
[11月28日の様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ、牛乳＋みかん2
　　
【間食】　
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11月27日の様子

 11月27日（火）
[11月27日の様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ、牛乳
　　
【間食】　雷おこし２、クッキー１
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11月26日の様子

 11月26日（月）
[11月26日の様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ、牛乳
　　
【間食】　なし
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11月25日の様子

 11月25日（日）
【朝ごはん】画像の通り

【昼ごはん】てんぷらうどんセット

【間食】ポップコーン
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11月24日の様子

 11月24日（土）
[11月24日の様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ、卵×２、手羽元×１、蒸しパン×２、洋ナシ×半分
　　
【間食】　なし
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1123様子

 11月23日（金）
[1123様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ
　　
【間食】　なし
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1122の様子

 11月22日（木）
[1122の様子]

【朝】　餅×３、あんこ、コンソメスープ
　　
【間食】　なし
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リバウンド(T-T)

 11月21日（水）
【朝ごはん】餅×３　コンソメスープ

【間食】ゴマせんべい×２

【昼ごはん】写真の通り
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 11月20日（火）
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 11月19日（月）
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 11月18日（日）
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1116の様子

 11月17日（土）
[1116の様子]

朝　ごはん、ハマグリの味噌汁
　　

間食　 ...
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 11月16日（金）
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1115の様子‐体重目標達成！‐

 11月15日（木）
[1115の様子‐体重目標達成！‐]

朝　689+ kcal
　　餅×３、あんこ、牛乳、コンソメスープ+ケーキ、メロン

間食　いりこ ...
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1113の様子

 11月14日（水）



[1113の様子]

朝　689+ kcal ...
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1113の様子

 11月13日（火）
[1113の様子]

朝　689+89 kcal
　　餅×３、あんこ、牛乳、コンソメスープ+牛乳ちょっと

間食　ごませんべい２枚 ...
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1112の様子

 11月12日（月）
[1112の様子]

朝　689+10 kcal
　　餅×３、あんこ、牛乳、コンソメスープ+ブドウ1/8房
昼
　　 ...
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1111の様子

 11月11日（日）
【朝ごはん】689kcal
　　　　　　餅×３、あんこ、牛乳×２、コンソメスープ、生野菜100g

【昼ごはん】553kcal
　　　　　　カップヤキソバ、牛乳、生野菜50g
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1110の様子

 11月10日（土）


朝　689+10 kcal
　　餅×３、あんこ、牛乳×2、コンソメスープ+卵、洋ナシ
昼　760kcal
　　両国カキナベセット ...
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1109の様子

 11月09日（金）
【朝ごはん】689kcal
　　　　　　餅×３、あんこ、牛乳、コンソメスープ＋ブドウ1/8房

【昼ごはん】ごはん300g、ウインナー２本、煮物、コンソメスープ

【間食】 ...
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眠い・・・

 11月08日（木）
朝　689kcal
　　餅×３、あんこ、牛乳、コンソメスープ
間食　せんべい×２(64kcal)←未入力

昼　924kcal
　　画像の通り ...
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間食

 11月07日（水）
11:40　せんべい２枚

朝　770kcal
　　餅×３、あんこ、牛乳、スープ
　　ブドウ
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 11月06日（火）
朝　市販餅５個
昼　弁当（おかずだいこんとにんじんの煮物、味噌汁）
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 11月05日（月）
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 11月04日（日）
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 11月03日（土）
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 11月02日（金）
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