～はっぴさんの記録ノート

はっぴさん


1967年生(女性) O型海外

はっぴさんの2007年11月の記録ノート

いぇぃ♪q(▽≦q)	11月30日（金）
今日は待ちに待った金曜日♪だめって分かってるけど飲んじゃ生んだよねぇ～食べちゃ生んだよねぇ～又来週も月曜から木曜までがんばるんでゆるしてねｗ
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久しぶりに体重減！	11月29日（木）
今朝体重を量って、少し痩せていたのでよろこんでたんだけど、これを上手にキープするのが難しいんだよね。。。気を抜いてちょこっとでも食べ過ぎると、減った後は逆にリバウンドしやすい。。。明日は金曜日。。。とっても危険な予感です。
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なかなか痩せない。。。	11月28日（水）
こんなに運動をして、食べ物も気にしてるのに痩せない。。。理由はお酒ってわかってるんだけどねぇ～。週末のお酒がなかなかやめれません！毎週末2キロぐらい乗せて、月曜から金曜で2キロ減る。。。分かっているんだけど、なかなか難しいです。
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no title	11月11日（日）

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no title	11月04日（日）

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