「通常日記」「電車恐怖症」「パニック障害」「メンタルの記録」「闘病の記録」 ～富士子さんの記録ノート

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富士子さんの2007年11月の記録ノート

テクノストレス！？

 11月30日（金）
3年前からとあるHPを作成してるんだけど・・・

これが今、かなりツライ

一日500人くらいが遊びに来てくれて、もはや30万UP状態のサイトでさ、色んなコメントとか残してくれるんだけど・・
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肩が痛い

 11月29日（木）
今日はめっちゃ仕事したから
肩がものすごい痛い
パソコンとにらめっこしまくってたので
目も疲れてるーー

やっぱり年末は忙しいなぁ ...
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自分の病気を振り返ってみよう

 11月28日（水）
うーん
こうやって文字に書いてまとめてみようと思うんだけど
かなり乱文になるような気がする

まぁいいか
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残業するぞー

 11月27日（火）
今日は残業するぞ！

久々に残業するなぁ・・・
帰りの電車大丈夫かな？
心配　ドキドキ
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今日は意外と平気だった

 11月26日（月）
【今日のできごと】

月曜日だからめっちゃ電車に乗るの緊張した

ケド、意外と大丈夫だったから安心した
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カラオケでストレス発散

 11月25日（日）
今日は朝の11時から２人でカラオケ行った

もー最初っから
「ストレス発散しようぜ！」というのが目的

かなりはっちゃけた★ ...
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山行ったよー

 11月24日（土）
【今日のできごと】

今日は久々に山に遊びに行った
やっぱ外で食べるご飯はおいしいなぁ

思いっきり深呼吸した ...
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息苦しいんだけど

 11月23日（金）
【今日の調子】

なんか息苦しい
しかも眠れないで4時まで起きてたぁ
変に頭が冴えちゃってるんだよね
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週末だー

 11月22日（木）
【今日の調子】

やっぱ朝の電車がダメ
つらかった

あと、右の胸のとこが痛い ...
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今日からがんばる

 11月21日（水）


【今日の調子】

やはり電車がダメだ
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頑張ってみよう

 11月20日（火）
パニック障害のことを色々調べてたら
このサイトをみつけた

ミクシィとは違って、なんだかメンタル部分で
安心できそうなトコなのでとりあえず頑張って
自分の健康状態を書いてみようと思う ...
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