「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～k.imuさんの記録ノート

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k.imuさんの2008年01月の記録ノート

起床時間・就寝時間。

 01月23日（水）
起床：5:00（目標）
就寝：10:45

朝、おいしいコーヒーをいれたり、お弁当作りも余裕がでる。
そして、カラダカラの更新もできる。
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風邪。

 01月13日（日）
扁桃腺の腫れが治ったと思ったら、
鼻水と咳の風邪（泣）
幸い熱がないのでつらさはない^^;


体の免疫力が弱くなっているのがよくわかる。。 ...
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