「食事の記録」「今日からウォーキングダイエット゜.+:。(ノ^∇^)ノ゜.+:。」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」 ~れいこさんさんの記録ノート

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れいこさんさんの2008年03月の記録ノート

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03月09日(日)
【朝ごはん】チョコレート 味噌汁 アジの開き 卵焼き 納豆

【昼ごはん】

【間食】
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03月08日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】とろろそば

【間食】カフェオレ カツサンド アップルタイザー 肉まん
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03月07日(金)
【朝ごはん】おにぎり

【昼ごはん】ご飯 卵 鮭 ひじき 肉団子 ショートケーキ

【間食】
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03月06日(木)
【朝ごはん】おにぎり

【昼ごはん】お弁当 

【間食】シュークリーム 今川焼
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03月05日(水)
【朝ごはん】おにぎり

【昼ごはん】ご飯 黒豆 いり卵 コロッケ ほうれんそうのバター炒め ヤクルト

【間食】ヤクルト アセロラドリンク うなぎパイ
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03月04日(火)
【朝ごはん】味噌汁 ヨーグルト

【昼ごはん】黒米 黒豆 海老フライ カレーコロッケ さわらのフライ ナスの煮付け

【間食】ヤクルト
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03月03日(月)
【朝ごはん】松茸ごはん

【昼ごはん】松茸ごはん ミートボール ひじき いり卵 白身魚の甘酢あんかけ

【間食】ヤクルト チョコ3粒
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03月02日(日)
【朝ごはん】

【昼ごはん】茄子とツナのトマトスパゲティ クラムチャウダー チョリソーパン

【間食】
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外食続き…

03月01日(土)
【朝ごはん】

【昼ごはん】うな重

【間食】ココア ゆずドリンク
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