「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～きゅみちゃんさんの記録ノート

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きゅみちゃんさんの2008年04月の記録ノート

サボり。

 04月29日（火）
あー、走れなかった…！
せめて、1kmコースでも行けばよかった。。。orz

体重計に乗りたくない…

と、思っていたが！！ ...
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ゴールデン☆

 04月28日（月）
いろいろイベントが目白押し！！
気を引き締めて、しっかりやっていこう☆
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回転寿司～★

 04月27日（日）
久しぶりに、まわるおすし屋さんに行ってきた。
思った以上に安くついた！

…というのも、ダイエットであまり食べないようにしていたせいか、
たくさん食べられない胃になってたようで（＾＾；）
...
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朝寝坊

 04月26日（土）
昔から、朝は弱い。。。
休みの日は、お昼頃までずーーっと寝ていたい。

最近、寝てられなくなってきた…ガーン☆
と、年かしら。。。
...
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内臓脂肪☆

 04月25日（金）
体重計についている内臓脂肪量。
％とかではなく、数字で表される。
9-10とかもあるらしい。
20とかになるとまずいようだ。

私はずーーっと、内臓脂肪の評価は3か2だった。 ...
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調子いい

 04月24日（木）
かなり調子がいい。
腰、来月まで治療にいけないから、
大事に使わなくちゃ。
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嬉しい～☆

 04月22日（火）
体脂肪率が減った！
新しい体重計を買ってからの最低記録更新～（≧▽≦）

この調子でがんばろう☆★
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キャンプしてきた。

 04月21日（月）
いろんな料理がたくさん出てくる～
美味しくて楽しかった☆
梅酒、もっと飲みたかったな～

脂肪が増えた。また走ろう。
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よかった。

 04月18日（金）
減る時期だったのかな？！
嬉しいよ～

今週末、ぱーちーの予定。
気を引き締めて行ってくる。
減らなくても、増やさない方向で。
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増えてない？！

 04月17日（木）
友達と飲みに行ったりして、ランニングお休み、
食べて飲んで～♪ってしたのに、
増えてなかった♪

でも、油断は禁物。
今日も気を引き締めていくと、もっと減るかも～☆
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ぼふっ☆

 04月14日（月）
昨日は、「ふわふわになった～＾＾」と
超ご機嫌で帰ってきたのだが。。。

今日の雨がいけないのか。。。

みごとに　ぼふっ☆ ...
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今日は美容院

 04月13日（日）
ふわふわヘアできれいになりたい！
行ってきます。
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おなかを休める日

 04月12日（土）
今日は今週中ずっと甘いもの満開～☆だったから、
今日はおとなしく過ごします。
ちゃんと運動もして、編み物しようっと。
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反省

 04月10日（木）
今日はトレーニングをサボりました。
体脂肪も増えました。明日からまたがんばります。
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お誕生会。

 04月09日（水）
バースデーパーティーで、ケーキを食べちゃった！
それも、4分の1！一気に！！

はっはっは、たまにはストレス解消もいいのぅ。

ワインもかなり飲んだし、今日からは少し節制しなくては。 ...
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雨。

 04月08日（火）
昨日は夕方はほとんど降っていなかったから1キロ強のランニングにいけた。
今日はだめそう。。。

少し、体脂肪が落ちて安定してきたかな？！
この調子でがんばろう。
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お買い物

 04月07日（月）
お買い物に行ってきた。
やっぱり、ショッピングは女性の楽しみよね～☆☆

ふふふ、きれい色の綿糸をゲット。
自分で編むんだ～
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ちょこれーと♪

 04月06日（日）
昨日、お友達が持ってきてくれたちょこれーと、
すんばらしく美味しかった～～（≧▽≦）/

しかも、ホワイトシチューが美味しくできた。
でこポンサワーも旨かった☆
...
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食べる

 04月05日（土）
今日は食べたぞ。
いいのだ。ストレス回避だ。
明日からまたｶﾞﾝﾊﾞりゃいいのだ☆
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もうちょっと…

 04月04日（金）
3月初めはガッと減ったけど、なかなか減らなくなったなぁ。
ま、しょうがないか。

筋肉量・骨量の分る体重計が欲しいのぅ。
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お出かけ

 04月03日（木）
昨日は一日出かけた。
疲れた。。。
救いは新しいパンプスが調子よくって、足が痛くならなかったこと。
インソールで準備しておいたのもよかったのかも。
…でも脱げない靴になってしまった。。。
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書き忘れ☆

 04月02日（水）
朝からばたばたしてて、書けなかった～
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今月もがんばる☆

 04月01日（火）
昨日は、ランニングに行ったらすごく体が軽くて、
3kmのいつものコースより多く走れた！
日曜日、完全休養したからかしら…
なんちゃって～
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