「食事の記録」「通常日記」「脳トレ記録」「睡眠の記録」「運動の記録」 ～ジェマさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ジェマさんのトップページ>記録ノートを見る

ジェマさんの2008年04月の記録ノート

no title

 04月30日（水）
コメント(4)　 続きを読む

no title

 04月29日（火）
コメント(2)　 続きを読む

no title

 04月28日（月）
コメント(2)　 続きを読む

no title

 04月27日（日）
コメント(0)　 続きを読む

効果あり！

 04月26日（土）
昨日バランスボディをやったせいか
他人から見ると体がやたらスッキリしてみえるみたい。

本人はよくわからなにのですが・・
言われてみると今日は朝から姿勢が良い。
それも意識せず自然に。 ...
コメント(5)　 続きを読む

バランスボディ

 04月25日（金）
今日は『バランスボディ』に挑戦する予定です。

前半はコアトレーニングと左右の筋力の調整
後半はヨガの要素を取り込んだストレッチだそうです。

以前、パワーヨガをやっていたことがあるので ...
コメント(2)　 続きを読む

太極拳

 04月24日（木）
今日は初めての太極拳に参加してきました。
中国が好きな私は昔から太極拳に興味があり、やってみたいと思っていましたが
なかなか機会が訪れず今日ついに念願叶いました＾＾

昨夜は嬉しくて本当に楽しみでした。
...
コメント(3)　 続きを読む

人間失格

 04月23日（水）
ベットを整えていたら、オッパーの本がゴロゴロとあったので整理していました。
すると・・・

とりあえず１冊目
「人間失格」
そう、太宰治の人間失格。 ...
コメント(7)　 続きを読む

上野駅前　聚楽台（じゅらくだい）

 04月22日（火）
上野に行くたびに見上げていた洋食屋さんが昨日、閉店したらしい。。

ノスタルジックな建物でなんとなく気になるお店だった。
一度行ってみたいと思っていたのに・・・

あぁ～なんだかノスタルジックを味わいたいよ～o(≧～≦)o
コメント(4)　 続きを読む

プランター菜園はじめました♪

 04月21日（月）
昨日、夜遅くまでレンガ積みなどをしてレンガ花壇が完成しました＾＾
とりあえず花壇にプランターを置いてみるつもりです。

昨夜プランターを別に作った分はピーマンとナスです。
それにお花も作ってみました＾＾
...
コメント(5)　 続きを読む

no title

 04月18日（金）
【今日の掃除】

洗濯/1回目：タオル類、2回目：下着、衣類、3回目：靴下類、4回目：お風呂マット、　　 5回目：トイレマット、便座カバー

掃除機/１Ｆ居間、玄関、脱衣所
...
コメント(6)　 続きを読む

寒天パパ

 04月17日（木）
【今日の掃除】

洗濯/1回目：タオル類　2回目：衣類、下着類
布団乾燥機
洗面所掃除
掃除機/1Ｆ　和室、居間、玄関：2Ｆ階段、廊下、寝室 ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 04月15日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】
コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月14日（月）
コメント(0)　 続きを読む

炊飯器でケーキ♪

 04月12日（土）
そろそろ甘いものが食べたくなってきた。。

そこで突如、炊飯器ケーキを作ってみました♪
今回で２回目。
前回はにんじんケーキにしましたが、今回はココアにしてみました。
そうそう、ちょうどコストコのココアが１袋残っていたので＾＾； ...
コメント(4)　 続きを読む

no title

 04月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

昼ドラ

 04月10日（木）
最近、午後にスイート10というドラマを見ながら
昼食をとるのが日課になりました。

あんな素敵なご主人がいるのに浮気をしているのが
どうも納得できずにいます。。
...
コメント(3)　 続きを読む

no title

 04月09日（水）
コメント(4)　 続きを読む

no title

 04月08日（火）
コメント(4)　 続きを読む

no title

 04月04日（金）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 04月03日（木）
生理がきた～

これでカロリーオーバーが終わる。。と思う＾＾；
コメント(3)　 続きを読む

no title

 04月02日（水）
今日から新しい町での生活。。

リフォームのクロス屋さんがくるはずだが・・・
まだ来ない！！

忘れられてるのかな。。
コメント(2)　 続きを読む

叙々苑

 04月01日（火）
昨日は叙々苑に行ってきました！

特上カルビ、カルビ、特撰カルビと味比べをしたのですが
特上はとろけたっo(>▽<o)(o>▽<)o
カルビはうまいっo(^▽^)o
特撰はとろけすぎっヾ(>▽<)ゞヾ(▽^ )ゞヾ( >▽)ゞ ...
コメント(2)　 続きを読む