「通常日記」「運動の記録」「ダイエット成功談」 ～ボンゴレさんの記録ノート

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ボンゴレさんの2008年05月の記録ノート

妊娠検査薬

 05月31日（土）
今朝、妊娠検査薬をやったら、陽性反応だった。
４週と５日くらいかな。
子宮外妊娠の可能性もあるし、けいりゅう流産の可能性も
あるから、心拍が確認できるまでは喜べない。
６週に入ったら、産婦人科に行って診てもらおっと。
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高温期１６日目（１０日目）

 05月27日（火）
今朝で高温期が１６日続いてる。
２９日になっても高温が続くようなら確定かも！？
今週末のランナーズハイでの報告が楽しみかも！！
ビールは４本。
ここ何日かって毎日ビール４本飲んでる気がする・・・
...
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中三日（６日目）

 05月23日（金）
中三日空けてのジョギングが一番良いかも。
またしても自己ベストを更新だ。
２４分３０秒。
ビールは３本。焼酎一杯。
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駄目だ（５日目）

 05月22日（木）
全く走る気にならねー。
このまま走るの辞めちゃいそうだわ。
ビールは３本。
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４日目

 05月21日（水）
最近走るのさぼってるなー。
そろそろ走らないとな。
ビールは３本。
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93,000円（３日目）

 05月20日（火）
今月だけの負け金額を計算してみた。
３戦全敗で93,000円の負けだ。
１回当たり31,000円も金を捨ててることになる。

生涯負け金額を推測してみる。
高校時代：３年間でたぶん１０万 ...
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２日目

 05月19日（月）
卒業してから今日で２日目。
金がないから行けないんじゃない。
強い意志の元に行かないだけだ。
最初の目標は３０日だな。
ビールは３本。
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読書（１日目）

 05月18日（日）
今日は家で読書した。
課長から借りたちょっと難しい本。
１時間で飽きたため終了！
ビールは４本。
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卒業宣言

 05月17日（土）
手持ちもほとんど無いのに近所のパチ屋へ。
いつものごとくすっからかんに。
このまま負けてたまるかと足銀ＡＴＭへ。
なんと土日祝日はＰＭ５時まで。
着いたのは５時５分過ぎ。くやしぃ～。
すかさずセブンへ行って金をおろす。 ...
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牛角

 05月15日（木）
食べ放題を食べた。
またしても体重増加した。
ビールは１本。
週末は頑張ってがっつり走らねば！
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馬鹿だ

 05月14日（水）
やっぱり俺は馬鹿だ！
二人からもらった大会エントリー代１００００円を早速
つかっちまった。それも１時間で。
こんなことなら走れば良かったと後悔。
小遣い日まであと半月。きびしいかも。
残りわずかな貯金を下ろすしかないな・・・
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自己ベスト

 05月13日（火）
いつものコースを自己ベストの２４分３８秒で走った。
距離は４ｋｍだけど、陸橋の上り下りがあったり、踏切が
あったりするので、自分にしてはすごいタイムだ。
思えば、３ヶ月ほど前に走り始めたときは３０分近くかかってた。
５分もタイムを縮められたのは、ジョグ練をやめずに
続けたからだと思う。継続は力成りだ。 ...
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３日目

 05月12日（月）
走らなくなって今日で３日。
目標が遠くなるとモチベーションも上がってこない。
終わりのないミッションじゃやる気がなくなるのも
わかる気がしてきた。
人間メリハリが大切だよ。
次のレースに申し込んで、目標を明確にし、モチベ ...
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残念

 05月11日（日）
せっかく楽しみにしていた初マラソンも
天候不良のために断念。
でもあのくらいの雨なら走れたかも！と
あとになって後悔・・・
次回（８月）の１０ｋｍマラソンに向けて
練習するぞ！ ...
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早くも

 05月09日（金）
禁酒を断念。
週末はやっぱりビールが飲みたくなる。
ビールは1本
さつきマラソンが終わったら、たらふく飲むぞ！
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禁酒２日目

 05月08日（木）
今日で禁酒２日に成功。
体重は一向に減らない。
体年齢３６歳。体脂肪率２６％
ビールは当然０本。
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ストレッチ

 05月07日（水）
１０分くらいやった。
右足首と右膝に若干違和感があるので、今日のジョギングはなし。
めずらしく、ビールは０本。
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前日の酒が

 05月06日（火）
午前８時過ぎから走ってみた。
前の日飲んだビールが残っていたのと起きてすぐだったので
全く走れなかった。
いつものコースの途中で断念。
レース本番の前日は絶対飲まないこと！
ビールはたらふく。焼酎水割り２杯。
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母の日の

 05月05日（月）
プレゼントに帽子を買った。
ビールは４本。
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芝桜

 05月04日（日）
羊山公園に行った。
思ったより遠かった。
人いすぎだ！！
全く大したことなかった。
ビールは１本。
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金欠

 05月03日（土）
今日もらった小遣い３２０００円を全部使い果たす。
もう今月は何もできない。。。
ビールは４本。
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まずまず

 05月02日（金）
１周４ｋｍを２５分で走った。
ビールは２本。
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２周断念

 05月01日（木）
２周８ｋｍのコースを試みたが、６ｋｍ地点で自分に負けた。
やっぱり一人だと自分に負けちゃうみたい。
目標は２周８ｋｍを４５分で走ること！
ビールは１本。
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