～こまkomaさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>こまkomaさんのトップページ>記録ノートを見る

こまkomaさんの2008年07月の記録ノート

頭痛い…

 07月07日（月）
右肩の肩こりが完全に復活してしまった様子。

おかげで首も痛いし右側の頭も痛い…

今はバファリンで落ち着いたけど、
若干痛みが残ってるからすぐ再発しそう… ...
コメント(0)　 続きを読む

アーモンドチョコレート

 07月06日（日）
大好きなアーモンドチョコレート。

ひどい時はひと箱全部食べる時もある。

最近はダイエットで控えていたんだけど、
今日なんか物足りなくて食べちゃったよね…あはは ...
コメント(0)　 続きを読む

今日はバイト

 07月05日（土）
休憩時間をカロリーメイト２本入りで我慢してみる。

でも夜にお酒が入ったついでにお菓子類を多めに食べてしまって、
むしろ太ってしまったんじゃないか…

バイトの制服入らなくなるぜよ…
コメント(0)　 続きを読む

ぎゃーーーーーーーーーーー

 07月04日（金）
食べ過ぎた…お酒も飲んだ。

母が大食いしてほしい派だから、
すすめられると断れない。

だって母(´；ω；｀)な顔になるんだもの… ...
コメント(0)　 続きを読む

運動ゼロ日

 07月03日（木）
腹筋・スクワットはしたけど、その他に運動らしいことはしませんでした。

コーヒーを飲むと意外と腹持ちするんだね…
単に胸焼けっぽくなってるだけかもしれないけど。

それよりも今日はイライラしてばかりだったので、 ...
コメント(0)　 続きを読む

お昼抜き

 07月02日（水）
朝にできるだけ多く食べてお昼抜き。

そうすると少しだけ体重が減りました。

でも、辛いな(笑)
...
コメント(0)　 続きを読む

運動した

 07月01日（火）
今日は１時間半自転車しました。
程よい汗が出て気持ちよかったけど、明日確実に筋肉痛…いや明後日だったりして…

食事も少なめにしたけど、夜食べすぎたな…ついつい…

そればっかり(笑) ...
コメント(0)　 続きを読む