「運動の記録」「通常日記」 ～saturnさんの記録ノート

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saturnさんの2008年07月の記録ノート

達成

 07月28日（月）
ジョギングを始めて１年半。
初めて１ヶ月２００キロ達成。
今年の梅雨はカラ梅雨だったからだな。

でも疲れた。
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 07月27日（日）
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 07月26日（土）
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 07月24日（木）
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 07月23日（水）
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 07月22日（火）
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真っ赤か

 07月21日（月）
ちょっと自転車でおでかけ。
腕と首の後ろがこんがり。

痛くはないけど真っ赤か。

指先とイエローバンドの下は真っ白。
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 07月20日（日）
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 07月19日（土）
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アルマゲドン

 07月16日（水）
今日、夜ジョギング中見た。

映画「アルマゲドン」を。
２０時２７分ぐらいかな。
流れ星☆。
時間にして３秒ぐらいかな。 ...
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 07月15日（火）
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 07月14日（月）
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やっぱり

 07月12日（土）
1週間で１．２キロ太った。
やはり思い当たるところがある。
夜にお菓子をよく食べたのがこの結果だろう。

来週から心を入れ替えよう。
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 07月10日（木）
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 07月07日（月）
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腰が

 07月06日（日）
今日、朝起きたら腰が痛い！
なぜ？
ジョギングやり始めてから腰痛なくなったのに。
トイレで便座に座りながら考える。

分かりました。 ...
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早起き

 07月05日（土）
休みなのに早起きして６時３０分から１時間半走りました。

今日も暑くなりそうな天気です。
予報は３２度、真夏日です。
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 07月04日（金）
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 07月02日（水）
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 07月01日（火）
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