「食事の記録」「夢日記」「通常日記」「運動の記録」「備忘録」 ～太陽さんの記録ノート

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太陽さんの2008年07月の記録ノート

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 07月30日（水）
【朝ごはん】
充実野菜、ご飯、梅干し、麦茶
【昼ごはん】
ご飯、梅干し、焼き鮭、小松菜、ピーマン・茄子・椎茸のソテー、枝豆
【間食】
アイスカフェオレ加糖 ...
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 07月29日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 07月28日（月）
【朝ごはん】
卵ごはん、トマト、大根サラダ
≪間食≫

【昼ごはん】
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 07月25日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 07月22日（火）
【朝ごはん】
充実野菜、
【昼ごはん】

【間食】
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 07月18日（金）
【朝ごはん】
充実野菜
【昼ごはん】

【間食】
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 07月17日（木）
【朝ごはん】
ご飯、納豆、大根サラダ、麦茶
【昼ごはん】

【間食】
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 07月16日（水）
【朝ごはん】
ご飯、鮭ソテー、酢の物、南瓜サラダ
≪間食≫
カフェオレ加糖
【昼ごはん】
ご飯、梅干し、しば漬け、すりごま、ウインナー、南瓜サラダ、小松菜煮浸し、卵焼き、麦茶 ...
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 07月15日（火）
【朝ごはん】
ご飯、鮭ソテー小、胡瓜酢の物、麦茶
【昼ごはん】

【間食】
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 07月14日（月）
【朝ごはん】
納豆ごはん
【間食】
カフェオレ無糖
【昼ごはん】
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 07月11日（金）
【朝ごはん】
バナナ、ご飯少、一口ステーキ少
【昼ごはん】

【間食】
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 07月10日（木）
【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】

【間食】
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 07月03日（木）
≪間食≫
カフェオレ加糖
【朝ごはん】
納豆、青海苔、ご飯、麦茶
≪間食≫
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 07月02日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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 07月01日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
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