「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2008年08月の記録ノート

８月最後の日。

 08月31日（日）
猛暑の８月も今日で終わり。
昨日までと　うって変わってヒンヤリさわやかな朝です。
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梅雨のよう！

 08月30日（土）
朝から雨
あのカンカンっ照りはどこへ？
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はな金です。

 08月29日（金）
今日は予定無し。いつもドタバタなので好きに過ごせるのがうれしい。
あさいちで美容院へ。
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再会！

 08月28日（木）
今日は久しぶりのグループメンバーと会う日です。

午後からと夜の２回あります。

楽しみです。
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すっきりしない・・・

 08月27日（水）
気温は、秋！
そら模様は、今にも雨がふりそうです。
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雨音で目覚める。

 08月26日（火）
予報どおり雨・・・かなり降っているみたい。

ジョギングに行く時間にはやみ、いつもより遅れて

短いコースを走る。
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鈴虫にぎやか・・・・

 08月25日（月）
ジョギング中草むらから、聞こえてくる鳴き声が
今日はひときわ大きい。
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一段落・・・

 08月24日（日）
猛暑・オリンピックも一段落。
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ノート記入・・・停滞気味です。　　　

 08月23日（土）
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久々のスイミング

 08月22日（金）
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ブルーな日

 08月21日（木）
朝から気分重い・・・
予定どうり8時過ぎ家を出る。
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過密スケジュール

 08月20日（水）
朝・昼･夜とよく頑張りました。
帰宅が21時30分でした。
影の人にも、感謝を忘れず・・・

研修会は居眠りせず！
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多忙！

 08月19日（火）
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今日からいつもの時間割に・・・・

 08月18日（月）
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北京　女子マラソン

 08月17日（日）
野口選手の無念を思いながらテレビ観戦

終了後も野口選手が出ていれば・・・と思う。
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目覚ましは虫の声！

 08月16日（土）
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朝までぐっすり・・・

 08月15日（金）
昨夜は、クーラー無でも涼しかった。
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お盆　お参り

 08月14日（木）
ジョギング途中から雨！

お盆で人が少ない・・・
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小さな秋　　見つけた！

 08月13日（水）
そらを見るとすじ雲、ジョギング中に虫の声。

暑い暑いと言いながらも秋が近くまで来ているようです！

後、少し・・・
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お盆週間・・・・・電車もすいている。

 08月12日（火）
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月曜日　　暑そう！

 08月11日（月）
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一寸だけ涼しい朝です。

 08月10日（日）
微妙に体重増・・・夕食に注意！
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寝不足　　体が重い

 08月09日（土）
オリンピックお付き合いで自分の体じゃないみたい・・・

早朝テニスも動きが悪い。
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北京オリンピック　　　21時のテレビが楽しみ・・・

 08月08日（金）
いよいよ今夜です。

楽しみでもあり、心配でもあり・・・・
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暑いけど今日は立秋！

 08月07日（木）
午前中は仕事です。
電車の中は、夏休み中で子ずれが目立つ。
平日なのでお母さんと一緒が多い。
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8月　お料理会

 08月06日（水）
7月にできなかったので・・・・
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テニスレッスン

 08月05日（火）
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８月　初月曜日

 08月04日（月）
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日曜日　　早朝テニス

 08月03日（日）
振り切る！を心がけること。
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早朝テニス

 08月02日（土）
平田グループから応援もらいゲームする。

午後こころちゃん・優子来宅。
離乳食よく食べる。

１９：００帰宅。
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今日から8月です。

 08月01日（金）
8月1日・・・暑いけど１か月後バテないように過ごそう！
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