「運動の記録」「20」「通常日記」「Swimming」「長寿」 ～Roosterさんの記録ノート

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Roosterさんの2008年08月の記録ノート

Open Water

 08月25日（月）
曇り勝ちの夕方、野外プールで遊んだ。風が少しあり水も28度くらいで心地よく泳げた。いつものように平200Mからクロール200、そしてバタとバック。仰向けの平キック、手かきのみ、そして潜りにローリング。交互ブレス、肘上げ、そしてダイナミッククロールやら抜き手など。一時間少しで2000mくらい。5:30頃には人も少なく、のんびりできて最高。今年もあと一週間、名残は尽きない。
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Swimming

 08月18日（月）
せがまれて、また小二と小四に付き合う。泳ぎのコーチはできるものの、クイックターンは子供らの勝ち。フォームは気にせず懸命に泳いでいる。小二でも平で200m泳ぐので、ゆっくり付いていくのも大変。バタとバックはまだ苦手のよう。小四の平には負けそうで、後二年もすれば完全に離されるだろう。私の言ったとおり、また真似て泳ぐので、教え甲斐はあるが、これでいいのやら。
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Beer Party

 08月13日（水）
先日の土日、ＦＤとＳＤのＢｅｅｒ　Ｐａｒｔｙが続いた。踊って汗をかきシャツを何枚も替えた。あまり飲めないビールを飲んで少しふらりとしながら帰ったが、そのまま目が回りだしてダウン。

翌日は一日絶対安静の憂き目に会った。よく寝てよく食べてはいるが、動きすぎて汗をよく掻くとだめのよう。親戚の初盆と親の仏前に手を合わせた。

血圧は最高１７０－１２０，下が１００－７０台。あるときは高血圧、あるときは至適...
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年の差六十

 08月06日（水）
夏休みの孫のお相手。せがまれてプールをはしごしている。

泳いで見せて泳がせて、ほめてやれば付いてくる。なかなかやるワイ。

クロールとバタフライはそこそこ、平はちぐはぐ、バックはアップアップ。
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