免許更新【Roosterさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日（金）

免許更新
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先月高齢者講習(受講料5800円也)を受け、昨日手続きした。個人でBox写真を撮ったが上部1-2mmの余白差で取り直し勧告。でも交通安全協会で頼むと800円。受け付けてもらったが、通らないかも知れないという、半ば脅迫。印紙代2550円、年金生活者に余計負担はかかる。

【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ホットケーキ、バター、ブルーベリー、オリーブオイル、蜂蜜、しょうが、野菜ジュース、バナナ、コーヒー、みかん、梅酒（1人前） --- kcal
  --- kcal
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