～きいろいの★さんの記録ノート

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きいろいの★さんの2008年10月の記録ノート

7日目

 10月08日（水）
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6日目

 10月07日（火）
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5日目

 10月06日（月）
お昼に、買い置きしてた「はるさめヌードル」類を２つ食べたら、夕方まで胸焼けでした・・・。

カロリーを抑えて、お腹いっぱい食べた気になるっていう意味では、いいのかも（笑）。
ただし、食後やや気持ちが悪くなりますが・・・。

夜は、野菜たっぷりのチキンのトマト煮を作りました。 ...
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4日目

 10月05日（日）
早起き失敗・・・。

ピザっぽい味のものが食べたくなって、残っていたベーコン・玉ねぎに、昨日特売で買ったピーマンを加えて、
ノンオイルの炒め物。ケチャップ味にして食べたら、結構美味しかった♪

夕方からは、カロリーオーバー覚悟で菓子パンを食べた。
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3日目

 10月04日（土）
ランチは広島風つけ麺のお店、「ぶちうま」で。
カロリーはどのくらいなんだろう？

夜は、頂き物の冷凍しじみをたっぷり使った、中華風炒め。
クックパッドっていうレシピサイトで発掘してきた、簡単＆おいしいレシピ。
...
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2日目

 10月03日（金）
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初日

 10月02日（木）
「甘いもの食べたい！」日。
朝も昼も夜もドーナツ。

一応、図書館と文房具屋さんに出かけるために往復歩いたので、ウォーキングはバッチリ。

夜は野菜をアリオ・オリオ風にして、おなかいっぱい食べた。
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