きいろいの★さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

きいろいの★さん


東京都

最新の記録ノート

10月08日 7日目

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10月07日 6日目

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10月06日 5日目
お昼に、買い置きしてた「はるさめヌードル」類を２つ食べたら、夕方まで胸焼けでした・・・。カロリーを抑えて、お腹いっぱい食べた気になるっていう意味では、いいのかも（笑）。ただし、食後やや気持ちが悪くなりますが・・・。 ...
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10月05日 4日目
早起き失敗・・・。ピザっぽい味のものが食べたくなって、残っていたベーコン・玉ねぎに、昨日特売で買ったピーマンを加えて、ノンオイルの炒め物。ケチャップ味にして食べたら、結構美味しかった♪ ...
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10月04日 3日目
ランチは広島風つけ麺のお店、「ぶちうま」で。カロリーはどのくらいなんだろう？夜は、頂き物の冷凍しじみをたっぷり使った、中華風炒め。クックパッドっていうレシピサイトで発掘してきた、簡単＆おいしいレシピ。 ...
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10月03日 2日目

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10月02日初日
「甘いもの食べたい！」日。朝も昼も夜もドーナツ。一応、図書館と文房具屋さんに出かけるために往復歩いたので、ウォーキングはバッチリ。 ...
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