「通常日記」「通常の日記」「運動の記録」「娘のこと」「次男のこと」 ～千尋さんの記録ノート

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千尋さんの2008年11月の記録ノート

11月の最終日にて

 11月30日（日）
予想はしていたけど・・やっぱり体重の記録を更新しちゃいました。
心して取り組まなければ！！
やばいっす。(＠_＠;)

さて、今週はお楽しみの週。
宮城県の秋保温泉にお泊りです。 ...
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ジョギング

 11月29日（土）
ここのところ、ジムはサボり気味だったけど今月は頑張った！！
11月のジョギングの累計の距離が　100.91㎞。
うん。良く頑張ったと思うヽ(^。^)ノ
その割には・・体重は全く減る気配もない。
まぁね。。あれだけ食べていれば減らないわなぁ(＠_＠;)
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えっ？

 11月28日（金）
ジーンズを洗濯して、はこうと思ったら・・
ファスナーが壊れていた。
えっ？　わたし？・・・(＠_＠;)
いやいや、洗濯機くんが脱水を思いっきり廻しちゃったとか？

娘からのおさがりジーンズ。 ...
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フルーツパフェ

 11月27日（木）
一か月ほど前から、ジムの機器が一部新しくなった。
ランニングマシーンも６台新品に。
その新品くん、距離・カロリー・時間・歩幅を表示するのと同時に消費したカロリーに応じて食べ物が出てくる。
まずはキャンディーからはじまります。続いてカフェオレ、バナナ・・
と、ひとつクリアーすると次の食品が表示される。
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新しい家計簿

 11月26日（水）
今年、前半は順調に記録していた家計簿。
一度書かなくなってしまうと・・・ダメですねぇ～。
結局は放置状態。((+_+))

書店で来年の家計簿のコーナーを見かけ、よしっ来年こそは！！
との気合いの意味を込めて購入しました。 ...
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今日は火曜日

 11月25日（火）
休み明けなので、月曜日のような気がするけど・・火曜日。
ちょっとだけ、得した気分(^。^)y-.。o○
でも、今週は土曜日仕事だから同じなんだけどね！！

あと一週間で11月もおしまい。12月に突入～。
11月の成果。。。う～ん。。。ない！！ ...
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ともだち

 11月24日（月）
昨日は祝日だったが、会社の催し物があり出勤。
集客のノルマもあり、ばあちゃんには　ばぁちゃんの温泉友達。義妹にも頼んで友達を連れてきてもらう。
私も子供つながりのママ友に来てもらった。
子供達も、もう「子供」とは言えないくらいに成長。(^。^)
なのでママ友とも久しぶりの再会。当然話に花が咲く。
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小さな幸せ。

 11月23日（日）
昨日は久しぶりに、お休みとお天気がマッチンぐぅ～。
ふかふかの布団で眠れました。

布団に入った時に冷たくない。ふかふかぁ。。。
こんな時にプチ幸せを感じる。(^。^)y-.。o○
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ふりだし

 11月21日（金）
昨日は・・・どか食いしてしまったぁ～。
極めつけは夜。
寒い時の、ラーメン・餃子　美味いよね！！
本当は　とんこつ　にしたかったけど、塩にしました。
一応、カロリーを気にしてみたけど。。(^_^;)　
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空気圧

 11月20日（木）
先日、久しぶりにセルフのスタンドで給油した。
と、アルバイトのお姉ちゃんが
「無料で空気圧の点検してますがどうですか？」と言うので・・・
見てもらったところ　2.2あるべき空気圧が 1.7しかなかった！！
三か月にいっぺんは、空気圧も測ってみたほうが良いとのこと。
気のせいか、燃費もよくなったような～(^。^) ...
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まずまず順調

 11月18日（火）
昨日の体重と比べて　－１kg。
まぁ順調な始まり。
でも、問題はここからなんだよね～。

昨日、植木の散髪したから明日のゴミ出し　いっぱいあるよ
と、ばあちゃん。 ...
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真似っ子

 11月17日（月）
私も真似っ子して「短期集中ダイエット」挑戦します。
それにしても、ここまで見事に体重って戻るものなんですね(＠_＠;)
今の自分を受け入れて、もう一度、がんばってみますか！！
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no title

 11月16日（日）
今朝の体重にびっくり仰天(＠_＠;)
そんな時に限って、昼食に「とんかつ」を食べに行こうとダーリンに誘われる。
午後、傘をさして１時間ウォーキング。
それぐらいじゃビクともしなそうだけど・・歩かないよりはいいかっ。

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やっとこ

 11月15日（土）
歯並びの悪い次男君。
自分から歯科矯正をやりたいと言い出す。(長女もやりましたが・・)
事前検査の結果、親知らず４本を抜いてから装置をつけることに。
うち、２本は生えている歯を抜くのでまぁ普通に抜けたが、残りの２本は口腔外科でないと出来ない。
１本は夏に抜きました。
やはり、その後が大変だったらしくすぐには復活出来ない。 ...
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たまには。

 11月14日（金）
独り暮らし二年目の娘からメールが届く。
夜中に救急車を呼ぼうかと思うほどの腹痛だったと。
幸い一時間ほどで何とか治まったけど、一人暮らしで具合が悪くなって倒れても何日も誰にも気づかれないんだよねぇ～。
なんて考えてしまったそうだ。
う～ん。
確かに誰にも干渉されずに気ままな分、具合の悪い時　看病してくれる人いないし・・ ...
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三者面談にて

 11月13日（木）
昨日は、次男の高校の三者面談。
進学校のため
まぁ・・いつも通り
「もっと勉強しなさい」で話が進む。
長女・長男と同じパターンだわ　と思っていた矢先
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停滞期なのか？

 11月12日（水）
さぼり気味だったジムを先週より再開させるも・・
体重・体脂肪は相変わらず(＠_＠;)
増える時は、容赦なく増えるくせに！！　こんなに汗流しているんだからもう少し数字で表れてくれてもいいんじゃない。
と、体脂肪計に向かってつぶやいてみる。
更に努力が必要です。
な～んて声が聞こえてきそう。はははっ(-。-)y-゜゜゜ ...
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no title

 11月10日（月）
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no title

 11月09日（日）
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ジョーバ　初試乗

 11月08日（土）
10日間ほど「点検」のために休業していた市営のジム。
新しい器具でも入ったかな？　とちょっぴり期待して久しぶりに行ってみる。
おお～！！
配置が全く変わってる！！　器具も新しくなってるヽ(^。^)ノ
ジョーバもあるじゃないか♪♪
これで脂肪が燃焼されるのか？？　だいぶ半信半疑だな。。。 ...
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no title

 11月07日（金）
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電池購入

 11月06日（木）
電池切れの万歩計。
いつも「買わなきゃ」と思っていても、つい忘れがち。
昨日はやっと思い出せて購入。

momoちゃん。今日からまた記録つけま～す。ヽ(^。^)ノ
...
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しばらく

 11月05日（水）
ここのところ少々バタバタしていたりして。。
ちょっとの間、お休みしたいと思います。
とりあえず、記録だけはつけようかと・・

時々みなさんのところにもお邪魔させてもらいま～す。
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今月こそは！！

 11月01日（土）
今日から11月。
時間が経つのが早いものだと、今更ながらに実感。

昨日まで、同じ部署で二人いた事務員。
次の人が決まらないまま、契約期間満了のため今日からは私ひとり。
またしても仕事は増えるが、どこかでホッとしている自分もいる。 ...
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