「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ~みーこ624さんの記録ノート
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みーこ624さん
1983年生(女性)
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みーこ624さんの2009年02月の記録ノート
メンタルクリニック
02月28日(土)
【朝ごはん】
ハニートースト1/2枚
りんご1/4こ
バナナ1/2本
コーヒ
...
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no title
02月27日(金)
【朝ごはん】
ハニートースト
りんご1/8こ
コーヒ
【昼ごはん】 ...
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no title
02月26日(木)
【朝ごはん】
ハニートースト1枚
りんご1/8こ
コーヒ
【間食】 ...
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no title
02月25日(水)
【朝】
豊寿庵の栗大福餅1こ
りんご1/8こ
コーヒ
【昼】 ...
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no title
02月24日(火)
2/24(火)
【朝】
ハニートースト1枚
コーヒー
【昼】 ...
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休養5日目(川崎へ)
02月23日(月)
2/23(月)
【朝】
ト1枚
りんご1/8切
コーヒー
...
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休養5日目
02月22日(日)
【朝ごはん】
ふわふわあんぱん1こ
りんご1/8と1/16こ
コーヒー
【間食】
カフェオレ(32Kcal) ...
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休養4日目
02月21日(土)
【朝ごはん】
ハニートースト耳部分2枚
りんご1/16
コーヒー
【間食】 ...
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休養3日目
02月20日(金)
【朝ごはん】
チョコベーグル1こ
りんご1/8こ
【昼ごはん】
サツマイモ入り小豆玄米*100gお粥 ...
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休養2日目
02月19日(木)
【朝ごはん】
ホワイトチョコベーグル
りんご1/8こ
コーヒー
【昼ごはん】 ...
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休養1日目
02月18日(水)
【朝ごはん】
ふわふわぱん1こ
りんご1/4こ
コーヒ
【昼ごはん】 ...
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AM休
02月17日(火)
【朝ごはん】
ふわふわパン1こ
ふわふわあんパン1こ
オレンジ1/8こ
コーヒ
...
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no title
02月16日(月)
■2009/2/16(月)■
朝
ふわふわパンノーマル1こ
ふわふわパンあんこ入り1こ
オレンジ1/8
コーヒー ...
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no title
02月15日(日)
■2009/2/15(日)■
朝
あんこ食パン6枚切り1切れ
コーヒー
オレンジ1/2こ
...
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今日は病院
02月14日(土)
【朝ごはん】
あん食パン1/2枚
西通りプリン抹茶1こ
オレンジ1/2こ
りんご1/8こ
...
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no title
02月13日(金)
【朝ごはん】
あん食パン1枚
コーヒ
【昼ごはん】
ヘルシーランチミニ(500Kcal) ...
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no title
02月12日(木)
■2009/2/12■1回
朝
あんこ食パン6枚切り1枚
コーヒー
...
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no title
02月11日(水)
■2009/2/11(水)■0回
朝
ロディボス1個
コーヒー
昼
小豆玄米ご飯(80g) ...
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メンタルクリニックへ
02月10日(火)
【朝ごはん】
BAGLE BAGLEのベーグル2つ
ユーハイムのバームクーヘン
コーヒ
【昼ごはん】
なし ...
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帰京
02月09日(月)
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実家
02月08日(日)
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実家
02月07日(土)
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実家
02月06日(金)
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×
02月05日(木)
×
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no title
02月03日(火)
【朝ごはん】 300Kcal
梅が枝餅1こ(100Kcal)
玄米小豆ごはん(140Kcal)
お味噌汁(30kcai)
コーヒー(20Kcal)
果実グミ1こ ...
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no title
02月02日(月)
【朝ごはん】
りんご1/2こ
あんぱん1こ
カフェオレ(30Kcal)
【昼ごはん】 ...
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no title
02月01日(日)
【朝ごはん】
果実ぐみ1こ
サツマイモ1/2本
コーヒー(10Kcal)
カロリーハーフカフオレ()
(粒あん … 味見) ...
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