「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～**nさんの記録ノート

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**nさんの2009年03月の記録ノート

Lunch Party!!

 03月31日（火）
【朝ごはん】①5:00　②10:30
　①パイナップル１かけ、コーヒー
　②麦の恵みイングリッシュマフィン、バター、ピーナッツバター、ブルーベリージャム、胡桃、
　　カマンベール1/12、コーヒー、パイナップル１、スナップエンドウ４
【昼ごはん】
　仲間と8人でパーティー♪　私は南インド風キャベツとジャガイモのカレーと、インゲン豆の炒め物、デーツ持参。 ...
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「レッスン！」

 03月30日（月）
フィギュアの影響でなんかダンスものの映画を観たくなって、借りてきた。
アントニオ・バンデラス「レッスン！」。
歌とか踊りとか苦手～。でも観るのは好き。存分に楽しませていただきました。
あたしは自分の道、ヨガをもっと深めよう～

【朝ごはん】 5:30 ...
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スポーツ観戦

 03月29日（日）
WBCは観なかったけど、フィギュアにサッカー。
昨日はまずサッカー観てたけど、どうにもつまらなくて、ハーフ以降はフィギュアに変更。
大正解☆
真央ちゃんも良かったけど、やっぱり昨日のキム・ヨナは圧倒的だった。
あああ、あたしも身体を動かしたい。
明日からヨガ、朝練復活できるわ～ ...
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「地上５センチの恋心」

 03月28日（土）
昨日見た「地上５センチの恋心」、本当に心温まるいい映画でした。
平凡な主婦が主役の大人向けラブ・コメディー。

やっぱり人生は笑って生きるのが一番ね。
つつましい暮らしながらもルンルンと。
（あたしたち日本人ってルンルンが足りない気がしませんか？） ...
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花冷え。寝込む

 03月27日（金）
２日間ほど寝込んでました。
どうやら冷えが原因。

インドでずっと飲んでなかったのに、
この寒い日本で毎晩のようにビールなんて飲んでいたせいなのでは？？
...
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記録するか、しないか？

 03月22日（日）
帰国してそろそろ２週間になろうとしています。

飲みっぱなし！
外で飲んできてもまた家で飲んでたり、寝酒が癖になっています。

そろそろ気をひきしめようかな？と。 ...
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イングリッシュマフィン♪

 03月16日（月）
麦の恵み。おいしいよね～
帰国したらやっぱり日本はモノが、食べ物が、溢れていてすごいなぁと思う。
目移りしちゃうよ。

なぜか、ばあちゃんがもらってきたフランスのバター。
そして、渡印前にいただいたマーマレード。 ...
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料理再開

 03月15日（日）
少しずつ料理も再開してます。
おとといはスープ、昨日はなんだかパスタが食べたくなって、野菜いっぱい＋リングイネ。
夜は切干大根のなます？
こんにゃくとだし巻き玉子は母作。

卵はインド滞在中一度も食べなかったのだけど、母の味に誘惑されて頂きました。 ...
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父、走る。

 03月13日（金）
最近走るのはやってるんだそうで？

あたしはヨガ＆歩くの専門。ほかのスポーツはからきしダメ。
一応、ビリヤードとボーリングは女子としてはマシな方。

うちの父は昔ちょっといい記録を出したらしい。フルマラソン、18歳の父は２時間38分で走ったそうな。 ...
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インド終了♪　帰国しました

 03月12日（木）
ただいまー！！！
Home sweet home.　日本はいいね。
いや、インドもいいんだけどね。

４ヶ月半の滞在となりました。
本当は１ヶ月だけマイソールでアシュタンガヨガ修行して、 ...
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帰国決定！

 03月06日（金）
4ヶ月半の南インドヨガ修行を終えて、10日夕方に帰国します。

こっちでは、昼メインで夕食抜き、代わりに少しおやつをつまむ程度でした。
お酒も11月半ば以来一滴も飲んでません。

帰国したらどうなることやら？？？ ...
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