「基礎代謝」「運動の記録」「通常日記」～ぴこぺえさんの記録ノート

ぴこぺえさん

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(男性)

ぴこぺえさんの2009年04月の記録ノート

no title	04月30日（木）

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らんらん♪	04月29日（水）
■■　腹筋　■■ ベスト記録（最近7日間）ランキング 550 回（1 位 / 109人中）合計日数ランキング 35 日（173位 / 1199人中） ...
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no title	04月28日（火）

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軽くやってみたけど・・	04月27日（月）
軽くジョギングとスクワットをやってみたけど、ひざまだまずそう。スクワットの最中にごくわずかに痛みを感じたので、相当慎重に３０回やった。スクワットの目標値下げよう。危ない感じがする。 ...
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no title	04月26日（日）

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no title	04月25日（土）

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no title	04月24日（金）

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no title	04月23日（木）

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no title	04月22日（水）

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no title	04月09日（木）

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