「通常日記」「食事の記録」「脳トレ記録」「運動の記録」「勝手にピアノ発表会」 ～chiｃo☆さんの記録ノート

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chiｃo☆さんの2009年05月の記録ノート

雨降ってきました。

 05月31日（日）
窓を開けているので土のにおいが濃くなって
近くからボーっと船笛のようなも聞こえてきました。
関東の皆さん、洗濯物取り込んでください。
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かえる

 05月30日（土）
今朝は雨だったので、蛙の水浴びを目撃しました。

今朝は新聞をとりに行く時に、私に気づいて

木元に避けてくれました。
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ドンキへ買い物

 05月29日（金）
ド、ド、ド、ドンキ～♪ドンキ～ホ～テ～♪

へ母と行ってきました。

お一人様いくつまでの洗剤からお菓子まで。
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ヨガ、ピラティス

 05月28日（木）
久々にしました

昨夜もＮＨＫ教育を見ながら

30分ずつルーシダットンとヨガをしました。
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ほんわかとした晴れ

 05月27日（水）
微熱が続きます。

http://www1.korea-np.co.jp/sinboj/j-2007/06/0706j1031-00002.htm

原因として当てはまるのは・・
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眠らなかった

 05月26日（火）
そのかわりか、朝の家事はできました。

ラジオ体操も。

今日は朝から紫外線が強かったです。
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足もみ健康法

 05月24日（日）

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http://www.ashitsubo.com/index.html

足ツボマッサージの練習をしました。
手の人差し指（第二間接・外側）にボデーィークリームをつけて
足の裏から膝のところまでクーっと。
１０分くらい。

足の悪い母が物凄く痛がった場所は
肝臓でした。

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足の指でくるくる

 05月23日（土）
昨夜はよく寝ました。

お布団に入って、足上げて
電気の長い紐をくるくる足の指に巻きつけていたら
眠気がきました・・・。
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下がってきた

 05月22日（金）
眠れなかった

と思ったらまた上がった・・。
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微熱

 05月21日（木）
微熱、続いております。
インフルなのかな？
大人しく寝てよ。

写真１．２）久々カテドラルに挑戦の母
写真３）ソラマメのスープ＆ソラマメパスタ ...
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香り

 05月20日（水）
季節限定の消臭力・さくらの香りがなくなりました。
とってもいい香りで、ラベンダーの香りに続いて活躍してくれました。

２枚目は、写真が縦にならないのですが
いちごジュース
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no title

 05月19日（火）
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食前

 05月18日（月）
食前のお薬をどうしても飲み忘れて
食後にしてしまう。

食べる前まではちゃんと覚えているのに・・
食べ終わってから
「あっ、しまった」 ...
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no title

 05月17日（日）
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いいな

 05月16日（土）
今日、妹の友達Cちゃんが、彼と浅草三社祭りに行くというので
母に浴衣の着付けをお願いしに来て、
母の助手をしました。（主に紐を渡す係り）

Cチャンの彼も来ていて、
Cちゃんの浴衣姿や母の着付けの腕をすごく褒めるので ...
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のどの違和感

 05月15日（金）
のどがね、ちょっとおかしいです。
耳鼻咽頭科に行こうと思います。

漢方薬もらって帰ってきました。
朝夕食前。
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いい風が入る

 05月10日（日）

半袖で大丈夫ですね♪

腕がタプタプタして気になりますなぁ～、どうしようコレ（・・）

てかちょっと外は暑いですね・・。

１０分日光浴するとVitamin Dが体で作られるから良いらしいですね。

その間日焼け止めはつけてはいけないとか。
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掃除、疲れました

 05月08日（金）
はりきって、洗面所の窓のカビと、下駄箱の中を少し整頓。

で、空気の入れ替えもしっかりね。

GW終わると、曜日の感覚が今一あやふやだけど
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no title

 05月01日（金）
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