「食事の記録」 ～ぶたまっちょさんの記録ノート

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ぶたまっちょさんの2009年05月の記録ノート

今日はいい天気

 05月31日（日）
【朝ごはん】
ﾊﾞﾅﾅ　豆乳
【昼ごはん】
玄米ごはん　野菜炒め　味噌汁　卵
【間食】
...
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雨が降りそう

 05月30日（土）
【朝ごはん】
ﾊﾞﾅﾅ　豆乳
【昼ごはん】
惣菜ﾊﾟﾝ　ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
【間食】
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂーｼﾞｭｰｽ ...
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あわび食べたい

 05月29日（金）
【朝ごはん】
バナナ　豆乳
【昼ごはん】
玄米　野菜炒め　きんぴら牛蒡　にら卵
【間食】
ミルキー2個 ...
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スタート

 05月28日（木）
運動のままならない毎日。
会社のトイレでスクワットから始めます。
おなかのぽにょぽにょが気持ちよいです。
嫁にはぽにょと呼ばれています。
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