「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～**nさんの記録ノート

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**nさんの2009年05月の記録ノート

昼呑み

 05月31日（日）
ムフフ。長年の付き合いのSさん。年上の素敵な男性。



「歳を取るごとに食べ物にうるさくなるよ」と。
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贅沢。ベジフルコース独り占め

 05月30日（土）
オハヨウゴザイマス。
昨日は堕落してました。
今日は11時半に待ち合わせで手料理を食べさせていただくことになっています。
昨日、度が過ぎたので今朝は抜くか野菜スープくらいにしようかと思いつつ、
祖父が買ってきてくれたお稲荷さんに意識がひっぱられています。
ううう～ん。 ...
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また酔っ払いの朝。

 05月29日（金）
夢見も良くてご機嫌。
雨もいい感じ。

朝練。今日は先生がインドへ行っているので各自黙々と自主練。
すごーく集中して流れるように最後まで。
気持ち良かった。 ...
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全粒粉ヨーグルトパンケーキ

 05月28日（木）
大阪の妹が来てからランチに行くので今日の昼は遅め。14時すぎ。
朝練から戻って時間があるので、パンケーキを焼いてみた。
豆乳がなかったからヨーグルトを代わりに。
まぁまぁでした。
でも、「パンケーキを焼く」ってなんか素敵よね～、響きが。
雨ですが、みなさん良い一日を♪ ...
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３時のおやつ。ええもん

 05月27日（水）
しばしファミリーサービスデーが続いたので、今日は外出。
いつも通り朝練に行って一度帰宅の後、表参道のヴィーガンカフェPURE CAFEへ。
玄米やレンティルを使ったグレインサラダ。とおおおっても美味しかったぁ。
唸るなぁ。もぅ。

そしてちょっとだけぶらぶら。 ...
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約束。オトコの手料理

 05月26日（火）
昨日はルンルンと飲みすぎて、とほほ。
プラクティス中汗のかわりにアルコールが染み出てくるのではないかヒヤヒヤ(笑)

お酒も手伝って、饒舌？になり
ケータイメールで週末に手料理食べさせてもらう約束にこぎつけた♪
しかも二人。男性。ともにご馳走になるのは初めて。 ...
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死と家族について考える

 05月25日（月）
タイトル重いな……

先週頭、グルジ(ヨガの家元)が亡くなった。
ご冥福をお祈りします。

週末、そのグルジと同い年の祖母に会いに温泉ホテルへ。 ...
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no title

 05月24日（日）
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no title

 05月23日（土）
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日向夏おいしい♪

 05月22日（金）
友達からの頂き物、日向夏を食べる。
オイシイ。
最近柑橘系が食べたい。旬だものね。


【朝ごはん】 ...
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パソコン復活！

 05月21日（木）
完全に狂ってしまったパソコン(父の)を修理に出していて、
戻ってきたものの触ってませんでした。
久々のネットです。

なければないで心地いいのよね。
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パソコンついに壊れた

 05月10日（日）
ずっと調子が悪かったものの、だましだまし使っていた父のパソコン。
ついに完全に狂ってしまった！！！

今日は図書館来たついでにメールチェックとこちらも。

一応写真は撮り続けているものの、記録はしばし無理っぽいな。 ...
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全粒粉のスコーン(無理やり)

 05月07日（木）
また雨。しっとりいい気分。
静かだし……。

オーブントースターしかないのに、どうしても粉モノが作りたくなってスコーン。
しかも、ヴィーガンレシピだからか、味はいいけど、テクスチャーがイマイチ。
レシピが悪いのか、オーブントースターで無理くり作っているからか？ ...
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ひじきれんこん

 05月06日（水）
雨。嫌いじゃない。

午前中にひじきれんこんを作る。
味付けはごま油と醤油のマクロビレシピ。唐辛子も加えたけど。

名古屋から来ていた友達が帰るので東京駅でちょっとお茶。 ...
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一日一玄米

 05月05日（火）
気圧のせいか、体がこわばっていたけど、マインド的にはとてもいいヨガができて満足。
帰宅。今日は14時過ぎに母とワッフルを食べに行く約束をしているので、
腹持ちのいいものを、と残り玄米ご飯でリゾットを作ってみた。
つぶしにんにくで香りを出し、昆布としいたけの戻し汁を。
グリュイエールチーズをかけて。
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緑の日。深大寺にて

 05月04日（月）

インドで出会った友達が名古屋から東京へ遊びに来てたので、
彼女の友達のカナダ人２人も一緒に深大寺＆神代植物公園へ。
緑の日にふさわしく、自然の中でのびのびとすごせてとても幸せ。
久々に芝生でゴロリ。
これからますますピクニックが楽しそうだなぁ。
初対面の彼らもなかなか個性的で楽しかった。

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【朝ごはん】
写...
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風邪と別れたい

 05月03日（日）
風邪を治そうと一日家で読書。
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【朝ごはん】
コーヒー、麦の恵みイングリッシュマフィン、マーガリン、メープルシロップ、シナモン、イチゴ６
【昼ごはん】 ...
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うららかな休日

 05月02日（土）
休日って言ったって、無職なんですけど……
やっと足場をはずしたので視界が広がっていい気分。
風邪、いつもなら高熱出して１～２日で終わるのだけど、
今回不本意ながら２回ほど薬を飲んでしまったのと、休養したくても休めない事情があり、ズルズルと。
10年ぶりくらいに鼻風邪引いてます。
この週末で治したいので、今日の午前中はおとなしく読書→ウトウト→ベッドに入ってしっかり睡眠。
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工事終了でスッキリ

 05月01日（金）
鼻水ズルズル。でも、行けそうだったので朝練。こういう日の方が集中して良かったりする。
今日はやっと足場をはずすとのことだったので、風邪でダルいけどソトアサしようと渋谷から表参道へ。
PURE CAFEでヴィーガンマフィン。おいしい。
読書しながらゆっくり午前中を過ごす。
さくらやのポイントで体温計を買って測ってみたけど、36.2℃だった。なーんだ。よかった。
素食のお昼。
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