「運動の記録」「睡眠の記録」 ~gen**ne_*sさんの記録ノート

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gen**ne_*sさんの2009年06月の記録ノート

梅雨ってあったかな?

06月25日(木)
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雨のち晴れ!!

06月24日(水)
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蒸し暑い(^^;)

06月23日(火)
【今日やった運動】
トレッドミル L11S8.2
クロストレーナー L15
【運動した時間】
25分
【新たな発見】 ...
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雨が残っていますね

06月22日(月)
【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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一転して大雨‥変わりやすい天気ですね

06月21日(日)
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晴れてお出かけ日和

06月20日(土)
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蒸し暑かった

06月19日(金)
【今日やった運動】
トレッドミル L11S8.4
【運動した時間】
15分
【新たな発見】
...
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再スタート

06月18日(木)
【今日やった運動】
クロストレーナー L16
筋トレ
【運動した時間】
20分
【新たな発見】 ...
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体も心もちょい不調

06月10日(水)
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no title

06月09日(火)
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今週もがんばっていきましょう!

06月08日(月)
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no title

06月07日(日)
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今週もあと二日

06月04日(木)
【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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継続は力なり

06月03日(水)
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今月も毎日書こう!

06月02日(火)
【今日やった運動】
トレッドミル L11S8.0
クロストレーナー L16
【運動した時間】
25分
【新たな発見】 ...
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6月スタート!

06月01日(月)
【今日やった運動】
トレッドミル L10S8.0
筋トレ
【運動した時間】
50分
【新たな発見】 ...
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