「運動の記録」「睡眠の記録」 ～gen**ne_*sさんの記録ノート

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gen**ne_*sさんの2009年06月の記録ノート

梅雨ってあったかな？

 06月25日（木）
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雨のち晴れ！！

 06月24日（水）
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蒸し暑い(^^;)

 06月23日（火）
【今日やった運動】
トレッドミル　L11S8.2
クロストレーナー　L15
【運動した時間】
２５分
【新たな発見】 ...
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雨が残っていますね

 06月22日（月）
【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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一転して大雨‥変わりやすい天気ですね

 06月21日（日）
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晴れてお出かけ日和

 06月20日（土）
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蒸し暑かった

 06月19日（金）
【今日やった運動】
トレッドミル　L11S8.4
【運動した時間】
１５分
【新たな発見】
...
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再スタート

 06月18日（木）
【今日やった運動】
クロストレーナー　L16
筋トレ
【運動した時間】
２０分
【新たな発見】 ...
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体も心もちょい不調

 06月10日（水）
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no title

 06月09日（火）
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今週もがんばっていきましょう！

 06月08日（月）
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no title

 06月07日（日）
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今週もあと二日

 06月04日（木）
【今日やった運動】
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】
...
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継続は力なり

 06月03日（水）
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今月も毎日書こう！

 06月02日（火）
【今日やった運動】
トレッドミル　L11S8.0
クロストレーナー　L16
【運動した時間】
２５分
【新たな発見】 ...
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６月スタート！

 06月01日（月）
【今日やった運動】
トレッドミル　L10S8.0
筋トレ
【運動した時間】
５０分
【新たな発見】 ...
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