5日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月24日（木）

5日目
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【今日やった運動】
ストレッチ
筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
（株）シジシージャパン 厚切りバウムクーヘン（3人前） 360 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（1人前） 67 kcal
はなまる 野菜かき揚げ（1.5人前） 353 kcal
  1176 kcal
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