２度目のリベンジ開始！1日目【gen**ne_*sさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月20日（日）

２度目のリベンジ開始！1日目
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【記録グラフ】
食事の記録
2569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アッシュ プレーンワッフル（1人前） 195 kcal
コープ バターロール　v（1人前） 100 kcal
ドリップコーヒー（1人前） 8 kcal
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
10時
川上製菓 まちのお菓子屋さん　ひとくちカステラ（0.036人前） 13.4 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
炒め物　キャベツにんじんなすチーズ　v（1人前） 297 kcal
なます（1人前） 57.7 kcal
15時
ビスケット（3人前） 38.9 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
19時
カレーライス　v（1人前） 813 kcal
らっきょう（4人前） 47.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
にんじん v（1人前） 18.5 kcal
ツナ（1人前） 116 kcal
フレンチドレッシング（1人前） 60.9 kcal
21時
シャトレーゼ 塩キャラメルバー（1人前） 214 kcal
明治 ブラックチョコレート（2人前） 66 kcal
  2569 kcal
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