「通常日記」「睡眠の記録」「メンタルの記録」「食事の記録」 ～まとりさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>まとりさんのトップページ>記録ノートを見る

まとりさんの2009年06月の記録ノート

no title

 06月05日（金）
コメント(0)　 続きを読む

食べ過ぎちゃうな・・・

 06月04日（木）
ついつい食べ過ぎちゃうな
これ以上はって思うんだけど、物足りない。
毎日少しずつ減らしていこう。
主食でがっちり食べてしまうから、少し減らそう
コメント(0)　 続きを読む

嫌なことばかりだ

 06月03日（水）
【今日の調子】
午前中はまし。
夕方ある知らせで、思い切りへこむ。

【今日のできごと】
特別なことはない。 ...
コメント(0)　 続きを読む

ヤバイ・・・

 06月02日（火）
今日食いすぎ・・・＞＜
コメント(0)　 続きを読む

でだしで体調不良Ｏｒｚ

 06月01日（月）
【昨晩寝た時間】 21：00

【今朝起きた時間】 5：30

【お昼寝・仮眠】 60分
...
コメント(0)　 続きを読む