「通常日記」「ダイエット」「折りたたみ自転車」「セルライト」「置き換えダイエット」 ～おいもさんの記録ノート

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おいもさんの2009年07月の記録ノート

腹筋、背筋、スクワット

 07月08日（水）
腹筋、背筋、スクワットをそれぞれ50回づつ、はじめました。
最初は、かなりきつかったのですが、だいぶん慣れてきました。「継続は力なり」私の好きな言葉ですが、現実はなかなかです。
でも、今のところ、10日間は続いているので、夏にむけて頑張ります！
太股のセルライトともおさらば、下っ腹の出っ張りともおさらばです！
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