「食事の記録」 ～saku1さんの記録ノート

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saku1さんの2009年09月の記録ノート

ねぼけた

 09月26日（土）
６：００起床
部屋の掃除。少しさぼってたから大変。
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今日もいい天気

 09月25日（金）
5:30起床。
天気がいいので,おうちヨガを15分くらいだけどやってみる。
体が伸びるのがわかる。
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090924

 09月24日（木）
今日の体重５９KG
目標値　44KG

運動一日３０分はしたい。
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