～　まめさんの記録ノート

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　まめさんの2009年09月の記録ノート

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 09月30日（水）
雨だったので　玄関に新しい猫がいた
逃げない猫はめずらしいので写メをとる

買い物の帰り　吐き気　胃液だけ出る
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 09月29日（火）
夫の誕生日

夜　歯磨きのあと吐き気　充実野菜を吐く
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マタニティ

 09月28日（月）
実家から祝之帯とのしのついた箱でマタニティ用品が届く　フライング気味じゃないかな

パンツが２枚　ブラが２枚　腹帯が２枚　ジャンパースカートが１枚
マタニティブラをはじめてつけて嬉しい
腹帯の出番はまだみたいだけど、もし夫と安産祈願に行くことがあったらもっていこうと思う
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 09月27日（日）
昨日は久しぶりの外出
運動不足なので腰が痛くなったけど、お腹は痛くならなかったのでほっとした
喋りすぎたからかハイになって夜　眠りが浅かった
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 09月26日（土）
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 09月25日（金）
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 09月24日（木）
うとうと寝て起きるとのどが乾燥している
のどには梨がいいとか
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 09月23日（水）
秋分の日
朝食後　吐き気
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 09月22日（火）
夜　お菓子を食べるが吐く
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 09月21日（月）
吐き気

夕食後　少し吐く
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髪を切る

 09月20日（日）
彼岸の入りなのでおはぎ

夜　吐き気
明日はちょうど良く食べたい
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 09月19日（土）
ここのとこ　時々吐き気がくる

連休用に夫がDSのゲームを買った

夕方　少し吐く
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 09月18日（金）
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体育祭

 09月17日（木）
日焼けがひどくなりませんように

脂質や塩分おさえてたんぱく質いっぱいとるにはどうしたらいいんだろう？
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 09月16日（水）
昨日は一日中　軽い腹痛があって不安だったので　今日はおとなしくする

午前は目が覚めない
午後はだるいかんじ
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12w2d

 09月15日（火）
5.9cm
今日はお腹が痛いので、張り止めの薬をもらう

初めてのたまごクラブには11週で6cm、とかいてあるけど12週でまだ6cmになってない
でもお医者さんは順調といっていました
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 09月14日（月）
昨日はたべすぎて気持ち悪くなったので、今日は控える

アパート→本屋→市場→スーパー→アパート　と歩く　きつい
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 09月13日（日）
妊婦は2100カロリーが以内が望ましいときいた
ここ3日くらいやたらお腹がすく
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 09月12日（土）
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 09月11日（金）
朝冷えるようになってきた

アパート→郵便局→本屋→市場→スーパー→アパート　と歩く
スーパーで吐き気と立ちくらみがきて　限界
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 09月10日（木）
ちりめんじゃこがおいしい

今日は夫の帰りが遅い日
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報告

 09月09日（水）
お父さんお母さんにメールで報告をした
お父さんは素直に喜んでくれるのでありがたい
少しすっきりした

夕方体調が悪くなる
まだ油断できないから体に悪そうなことをできるだけしないように ...
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11w2d?

 09月08日（火）
4.5cm

大量の血液検査
貧血の食事指導（肉・卵・バナナ・桃・リンゴ・ほうれん草など食べるように）
そろそろ少しずつ動いていいといわれる
...
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 09月07日（月）
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 09月06日（日）
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母子健康手帳

 09月05日（土）
弟にたのんだ母子手帳がとどく
たくさん入ってるプリントやチラシのどれが重要でどれがいらないものかよくわかりません

母子手帳のデザインは昭和的メルヘンなものでした
ディズニーじゃなくてよかった
母子手帳カバーというのは要るのだろうか？ ...
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 09月04日（金）
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 09月03日（木）
手をずっと上に上げていると貧血のようになる
たとえば　洗濯物を干すとか髪を乾かすとか

ブランフレークを食べ始めてからわりと快腸
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 09月02日（水）
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10w1d?

 09月01日（火）
3.2ｃｍ

手足ができ、指もみえる
手足をばたばたさせて動く

実家の母に妊娠がばれる ...
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